تنها نمایندگی رسمی محصولات ورزشی ایکس بادی در ایران
در 55
کشور در سراسر جهان
2000+
استودیو افتتاح شده
44,000+
آموزش روزانه EMS
500,000+
نفر با ایکسبادی تمرین می‌کنند
10,000+
مربیان برای XBody EMS
برای رسیدن به اندام دلخواهت آماده‌ای؟
به دنبال ایجاد تغییر در شرایط فیزیکی بدنتون هستید اما همیشه مثل خیلی‌ها برای رسیدن به تناسب اندام به مشکل بر‌می‌خورید؟! هر جلسه تمرین با ایکسبادی میتواند شما رو به اهدافی که در خصوص سلامتی و تناسب اندام دارید نزدیکتر کند.
ایکسبادی یک متد ورزشی مدرن است، که با بهره‌گیری از تکنولوژی EMS، بیش از 90% فیبرهای عضلانی را در هر جلسه‌ی تمرین، بصورت همزمان فعال می‌کند. این متد فقط در 20 دقیقه منجر به نتایج فوق‌العاده می‌شود.
ارتباط مستقیم با بدن و عضلات
به واسطه پیشرفت تکنولوژی، بدون هیچ مانعی میتوانیم با بدنمان ارتباط برقرار کنیم و بهش بگوییم دقیقا چه چیزی ازش انتظار داریم. این روش اثربخشی رو به طرز چشم‌گیری افزایش میدهد و درنتیجه خیلی سریعتر می‌شود به افزایش قدرت، استقامت، کاهش چربی بدن، تقویت عضلات در یک ناحیه خاص یا هر هدف دیگه‌ای رسید.
در کمترین زمان ممکن
هر جلسه تمرین با ایکسبادی بیشتر از 20 دقیقه وقتتان را نمیگیرد. در ورزش‌های سنتی فقط یک یا چند گروه عضلانی بصورت همزمان درگیر می‌شوند و به همین دلیل برای تمرین دادن کل عضلات بدن حداقل ۴ جلسه تمرینی زمان لازم است اما به کمک تکنولوژی، ایکسبادی تمام عضلات بدن رو بصورت همزمان درگیر و فعال می‌کند و درنتیجه فقط ۲۰ دقیقه برای تمرین دادن کل عضلات بدن کافی است.
بدون وزنه، بدون آسیب‌دیدگی و درد
تمرین با ایکسبادی تمرینی بدون وزنه است. این تکنولوژی تمرین و رشد عضلات بدن رو بدون هرگونه فشار اضافه به مفاصل و تاندون‌ها ممکن کرده است. حتی اگر در حین فعالیت دیگهری دچار آسیب‌دیدگی شدید می‌توانید با ایکسبادی به تمرین ادامه بدید و از افت آمادگی جسمانی جلوگیری کنید.
ایکسبادی چطور میتواند به شما کمک کند؟
در تمرینات ایکسبادی مربی متخصص با بهره‌گیری از تکنولوژی روز دنیا که در دستگاه ایکسبادی استفاده شده، به تمامی افراد برای رسیدن به اهدافشون در شرایط و وضعیت‌های متفاوت کمک می‌کند
عضله‌سازی و بهبود عملکرد ورزشی
ایکسبادی کردن فیبرهای عضلانی بدن رو به صحیح‌ترین شکل ممکن بر اساس علم ای ام اس - EMS تحریک می‌کند و منجر به بهبود قدرت، سرعت و توان استقامتی عضلات می‌شود.
کاهش وزن سریع و تناسب اندام
در هر جلسه ایکسبادی میزان بالایی کالری سوزانده می‌شود و متابولیسم به طرز چشم‌گیری افزایش پیدا می‌کند. با ایکسبادی کردن علاوه بر کاهش چربی، عضله‌سازی هم اتفاق می‌افتد که این موضوع باعث تناسب فرم بدن می شود.
بازتوانی و بهبود آسیب‌دیدگی
تمرینات ایکسبادی از اصول فیزیوتراپی نشات گرفته و با هدف قرار دادن مستقیم عضلات در نقاط نزدیک به مفاصل و تقویت عضلات عمقی که با تمرینات عادی به راحتی نمی‌شود آنها را درگیر کرد، میتواند قدرت مفاصل را برگردانده و همچنین درد را کاهش بدهد.
تناسب اندام بعد از بارداری
علاوه بر اینکه کوتاه بودن تمرینات ایکسبادی شرایط مناسبی رو برای مادران جوان فراهم می‌کند، استفاده از تنظیمات ویژه و تمرینات خاص کمک می‌کند که پس از بارداری، به سرعت به تناسب اندام قبل برگردند و عضلات کف لگن یا Pelvic Floor تقویت بشوند و به حالت پیشین خودشان برسند.
تمرین و ورزش در کنار زندگی پر‌مشغله کاری
زندگی‌های پر‌مشغله و نداشتن زمان کافی برای تمرین و ورزش، به یه مشکل رایج در زندگی پرسرعت و شلوغ امروز تبدیل شده است، اما حالا به واسطه‌ی تکنولوژی و تمرینات ایکسبادی، همه وقت کافی برای رسیدن به بدن ایده‌آلشون را دارند.
ورزش به سبک مورد علاقه شخصی شما
همه‌ی افراد الزماً از تمرین کردن با وزنه و یا شرکت در کلاس‌های شلوغ و طولانی ورزشی لذت نمی‌برند و خیلی زود ورزش را کنار میگذارند. تمرینات ایکسبادی بر پایه اصول ای‌ام‌اس – EMS میتواند با ایجاد حداکثر نتیجه در کمترین زمان به شما کمک کند تا سلامتی و تناسب‌اندام خود را حفظ کنید.
ایکس بادی برای من مثل باشگاه رفتن نیست و بیشتر شبیه به تجربه یه مرکز آرامش و انرژی بخشه. در استودیو ایکس بادی خبری از وزنه و سرو صدای زیاد و شلوغی نیست و مربی من بصورت اختصاصی کاملا به نیازهای من توجه داره و انگیزه های من رو برای رسیدن به اهدافم بالا نگه میداره.
حمید اکبری
4 ماه تمرین با ایکس بادی
ایکس برای من نتیجه های خیلی خوبی رو به همراه داشته، من بعد از 8 جلسه تمرین با ایکس بادی و توجه به توصیه های مربی، فرم بدنم خیلی بهتر شده و احساس بهتری دارم. قصد دارم ادامه بدم و ببینم در مرحله بعدی به چه نتایجی می تونم برسم!
مهسا نجاتی
دو ماه تمرین با ایکس بادی
من فکر می کردم تنها راه رسیدن به نتایج بهتر، صرف وقت بیشتر در باشگاه است، اما ایکس بادی زاویه دید من رو برای رسیدن به نتایج بهتر تغییر داد. ایکس بادی برای من یه راه فوق العاده برای سوزاندن چربی های اضافه و عضله سازی بود که خیلی راحت تونستم نتایجش رو حفظ کنم.
نازنین تهرانی
یکماه تمرین با ایکس بادی
مربی ایکسبادی شوید
تاکنون بیش از 10هزار مربی در جهان در سیستم آموزشی ایکسبادی شرکت کرده‌اند.
